Un allenamento in acqua migliora la funzionalità dell'apparato cardiovascolare e delle strutture muscolari con rischi minimi per il nostro fisico: il galleggiamento in acqua elimina lo stiramento eccessivo delle articolazioni, riduce l'impatto di ogni movimento proteggendo la colonna vertebrale.
Le attività di acquafitness, che producono ottimi effetti di tonificazione muscolare e che svolgendosi in acqua riescono a conciliare la componente "divertimento" a quella "sforzo fisico", sono rivolte a tutti, anche ai non-nuotatori, che possono così trarne beneficio e in più divertirsi.
L'attività per la stagione sportiva 2020-2021 si sviluppa in due quadrimestri:
1° QUADRIMESTRE: 7 settembre 2020 - 7 febbraio 2021
2° QUADRIMESTRE: 8 febbraio 2020 - 20 giugno 2021
LE ATTIVITÀ SARANNO SOSPESE:
DOMENICA 1 NOVEMBRE 2020
MARTEDì 8 DICEMBRE 2020
DA GIOVEDÌ 24/12/2020 A MERCOLEDÌ 06/01/2021
DOMENICA 4 E LUNEDÌ 5 APRILE 2021
SABATO 1 MAGGIO 2021
MERCOLEDÌ 2 GIUGNO 2021
// PROGRAMMA COMPLETO STAGIONE 2020/21
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
Piscina di Pieve Emanuele, via delle Magnolie 3. Tel. 02 90782421, Mail: piscinapieveemanuele@gismilano.it
Orari della segreteria:
Lunedì-Mercoledì-Venerdì: dalle 7.00 alle 22.00
Martedì-Giovedì: dalle 9.00 alle 22.00
Sabato: dalle 9.00 alle 18.00
Domenica: dalle 9.00 alle 13.00