Il corso GAG (Gambe, Addominali e Glutei) è un allenamento focalizzato sul potenziamento e sulla tonificazione della parte inferiore del corpo. La lezione combina esercizi specifici e sequenze dinamiche per migliorare forza, resistenza muscolare e coordinazione, con un lavoro mirato su gambe, addome e glutei.
Giovedì: 19.00 - 20.00