L'allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio..) e la mobilità articolare.
Nella palestra MyClub di Pessano con Bornago è a disposizione l'Area Technogym per il Lavoro Funzionale, con personal trainer professionisti al tuo fianco per consigliarti esercizi in base ai tuoi obiettivi e al tuo stato di forma.