Un allenamento dinamico, completo e coinvolgente, pensato per chi desidera svolgere un’attività in acqua a intensità medio-alta, più varia e stimolante rispetto alla classica acquagym.
Le lezioni, della durata di 45 minuti, si tengono una o due volte a settimana e si sviluppano come un vero e proprio circuito che può includere esercizi di AcquaGym, HydroBike, GAG, HydroStep e altre attività funzionali, scelti e combinati dall’istruttore in base all’obiettivo della seduta.
L’attività è mirata a:
Tonificare la muscolatura,
Aumentare la flessibilità,
Favorire il dimagrimento e il benessere cardiovascolare.
Perfetto per chi vuole mettersi in gioco, migliorare la forma fisica e divertirsi in un ambiente stimolante e adatto a tutte le età.
Martedì: 20.00 | 20.45
Giovedì: 20.00 | 20.45
Venerdì: 19.15 | 20.00
Telefono: 0397443
Whatsapp: 3311717996
E-mail: piscinatriante@tiscali.it