- Gruppi omogenei per attitudini e capacità
- Durata della lezione: 60 minuti
- Corso mono o bisettimanale
Corso di nuoto indicato a chi non vuole rinunciare all'attività di ginnastica prenatatoria. All'allenamento in vasca, dedicato allo sviluppo e al perfezionamento degli stili di nuoto, è affiancata una sessione di ginnastica propedeutica al nuoto all'inizio di ogni lezione.