Acquagag – Energia e tonicità a ritmo di musica
Acquagag è un’attività di acquafitness ad alta intensità, pensata per chi vuole un allenamento completo, stimolante e divertente. L’obiettivo del corso è tonificare gambe, addominali e glutei attraverso esercizi mirati, sempre accompagnati da musica coinvolgente che rende l’allenamento ancora più energico e motivante.
Ogni lezione, della durata di 45 minuti, prevede l’utilizzo di diversi attrezzi specifici, come cavigliere, step, bike, jump e tapis roulant acquatici, che rendono l’esperienza sempre varia ed efficace. Il corso si svolge in vasca con profondità costante di 1,30 m, garantendo il giusto livello di immersione per lavorare in modo intenso ma sicuro.
La proposta è mono-settimanale, ideale per chi vuole integrare nella propria routine un’attività intensa e mirata al potenziamento muscolare, alla resistenza e al benessere fisico generale.
Lunedì: 10.15
Giovedì: 20.15 (Gag Sculpt)
Telefono: 0227300622
Whatsapp: 3397704278
E-mail: piscinacolognomonzese@gismilano.it