Acqua Circuit

Acquacircuit – Allenamento completo a stazioni in acqua

Acquacircuit è un’attività ad alta intensità che unisce il dinamismo del circuito training alla resistenza e ai benefici dell’ambiente acquatico. Durante la lezione, della durata di 45 minuti, si alternano stazioni di lavoro con l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi, progettate per stimolare in modo efficace il tono muscolare e il sistema cardiovascolare.

Gli esercizi coinvolgono tutto il corpo e si svolgono con l’ausilio di cavigliere, manubri, kick, step, tondoludo, bike, jump, tapis roulant, jumping bar e altri strumenti specifici, garantendo varietà e stimoli continui. Il corso si svolge in vasca con profondità costante di 1,30 m, perfetta per lavorare in sicurezza, mantenendo equilibrio e libertà di movimento.

Acquacircuit è la soluzione ideale per chi desidera un allenamento intenso, vario e coinvolgente, che combina forza, resistenza e coordinazione in un ambiente divertente e stimolante.

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Abbonamenti

• 1° Periodo Monosettimanale
• 1° Periodo Bisettimanale
• Annuale Monosettimanale
• Annuale Bisettimanale
• Pacchetto 10 Ingressi AcquaFitness
• Lezioni singola AcquaFitness

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