Pioltello, aperte le iscrizioni per i Corsi Estivi Fitness in palestra

Non solo acqua, nell'estate della Piscina di Pioltello - GIS Milano. Per tenersi in forma con un'attività a 360 gradi ono aperte le iscrizioni ai Corsi Estivi Fitness 2016 presso la palestra dell'impianto di via Piemonte 30. 

I corsi inizieranno mercoledì 8 giugno 2016 e proseguiranno fino al 26 luglio 2016.

Vieni a trovarci in segreteria presso la piscina in via Piemonte 30 o telefona al numero 02 92169301 per informazioni.

Ecco i corsi attivati e gli orari delle lezioni durante la settimana, che possono essere monosettimanali (6-7 LEZIONI) o bisettimanali (13 LEZIONI).

CORSI DI FITNESS IN PALESTRA

POWER JUMP

Attività cardiovascolare ad alta intensità in cui viene utilizzato il trampolino elastico per creare coreografie allenanti, divertenti e coinvolgenti.

• lunedì: 19.15
• giovedì: 20.00

TOTAL BODY

Attività di tonificazione e dimagrimento che coinvolge tutti i distretti muscolari con o senza l’utilizzo di attrezzi.

• mercoledì: 19.30

ZUMBA

Attività cardiovascolare che mixa movimenti dell’aerobica con quelli delle danze afro-caraibiche.

• martedì: 20.00
• giovedì: 19.15

GAG

Allenamento specifico per la parte inferiore del corpo (gambe, addominali, glutei) con o senza l’utilizzo degli attrezzi. 

• mercoledì: 18.45

POWER FIT (CORSO INTENSIVO DI 60 MINUTI)

Attività cardiovascolare ad alta intensità che coinvolge tutti i distretti muscolari con l’utilizzo di step, trampolini elastici, pesetti.

• martedì: 19.00

Per informazioni e iscrizioni rivolgersi alla segreteria della Piscina di Pioltello. Tel. 02 92169301