Pioltello, aperte le iscrizioni per i Corsi Estivi Fitness in palestra

Tags: Pioltello

piscina pioltelo fitnessNon solo acqua, nell'estate della Piscina di Pioltello - GIS Milano. Per tenersi in forma con un'attività a 360 gradi ono aperte le iscrizioni ai Corsi Estivi Fitness 2016 presso la palestra dell'impianto di via Piemonte 30. 

I corsi inizieranno mercoledì 8 giugno 2016 e proseguiranno fino al 26 luglio 2016.

Vieni a trovarci in segreteria presso la piscina in via Piemonte 30 o telefona al numero 02 92169301 per informazioni.

Ecco i corsi attivati e gli orari delle lezioni durante la settimana, che possono essere monosettimanali (6-7 LEZIONI) o bisettimanali (13 LEZIONI).

CORSI DI FITNESS IN PALESTRA

POWER JUMP

Attività cardiovascolare ad alta intensità in cui viene utilizzato il trampolino elastico per creare coreografie allenanti, divertenti e coinvolgenti.

  • lunedì: 19.15
  • giovedì: 20.00

TOTAL BODY

Attività di tonificazione e dimagrimento che coinvolge tutti i distretti muscolari con o senza lutilizzo di attrezzi.

  • mercoledì: 19.30

ZUMBA

Attività cardiovascolare che mixa movimenti dellaerobica con quelli delle danze afro-caraibiche.

  • martedì: 20.00
  • giovedì: 19.15

GAG

Allenamento specifico per la parte inferiore del corpo (gambe, addominali, glutei) con o senza lutilizzo degli attrezzi. 

  • mercoledì: 18.45

POWER FIT (CORSO INTENSIVO DI 60 MINUTI)

Attività cardiovascolare ad alta intensità che coinvolge tutti i distretti muscolari con l’utilizzo di step, trampolini elastici, pesetti.

  • martedì: 19.00

Per informazioni e iscrizioni rivolgersi alla segreteria della Piscina di Pioltello. Tel. 02 92169301