Nuoto Adulti (dai 14 anni) / Over 65

Nuoto Adulti (dai 14 anni) / Over 65

- Gruppi omogenei per attitudini e capacità
- Durata della lezione: 45 minuti
- Corso mono o bisettimanale

Corso di nuoto per l'apprendimento e il miglioramento delle capacità acquatiche, la stimolazione e lo sviluppo della resistenza e velocità. Il corso propone tre livelli: 1) acquaticità e ambientamento, percezione del corpo in acqua; 2) nuotate grezze; 3) nuotate evolute e principi di allenamento.


Giorni e Orari

 

Lunedì | 9.45; 19.15

Giovedì | 19.15

Venerdì | 9.45

Sabato | 9.15