Gestanti

Gestanti

- La lezione dura 45 minuti
- Corso monosettimanale
- Per donne in gravidanza dalla 12ª settimana

Corso rivolte alle donne in gravidanza che offre benefici sulla respirazione, sull'apparato cardiocircolatorio e sul tono muscolare. L'attività si propone di mantenere e favorire un idoneo stato di efficienza psicofisica con lavori di rilassamento, respirazione, tonificazione e allungamento muscolare. 

Il corso è rivolto a tutte le donne in gravidanza dalla 12ª settimana, previo certificato medico ginecologico. L’attività è guidata da un’ostetrica acquamotricista prenatale

L’acqua in gravidanza:

- Cambia l’effetto della gravità sul corpo
- Dà sollievo alla colonna vertebrale e al bacino
- Riduce il peso
- Migliora il tono e la forza muscolare
- Attiva la circolazione sanguigna e linfatica
- Potenzia la capacità respiratoria
- Migliora gli scambi feto-placentari
- Riduce l’eccessivo aumento ponderale
- Diminuisce il gonfiore agli arti
- Favorisce un maggior contatto con il bambino


Giorni e Orari

 

Martedì e Giovedì | 14.00
Sabato | 13.00 

Informazioni e iscrizioni