AcquaGym

AcquaGym

Attività a corpo libero o con piccoli attrezzi che sfrutta le caratteristiche di galleggiamento e di resistenza dell'acqua per tonificare il corpo e migliorare la capacità aerobica. Corso strutturato in lezioni che coinvolgono tutti i distretti muscolari. L’intensità è data dall’accompagnamento e il ritmo della musica e dall'utilizzo di piccoli attrezzi. Si tratta di un'attività coinvolgente e divertente, dinamica ed efficace.

  • Durata delle lezioni: 45'
  • Intensità: MEDIA
  • Vasca profondità 1.40-1.80 m
  • Corso mono o bisettimanale

Giorni e Orari

STAGIONE 2017/2018

Lunedì | 16.15, 20.00
Martedì | 9.00, 13.30
Mercoledì | 20.00
Giovedì | 16.15
Venerdì | 9.00, 13.30
Sabato | 11.00

Informazioni e iscrizioni