Pilates

Pilates

Il metodo pilates rinforza gli addominali, dà pieno controllo del corpo e coordinazione mantenendo la colonna vertebrale nella posizione corretta. La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione e il respiro.


Giorni e Orari

 

Martedì | 21.10
Venerdì | 17.45

 

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